Heute werde ich Ihnen ein köstliches Rezept für Paprikagemüse zeigen. Paprikagemüse ist eine einfache und schnelle Beilage, die perfekt zu vielen Gerichten passt. Es ist eine großartige Möglichkeit, gesunde Paprika zu verwenden und Ihrem Menü eine lebhafte Farbpalette zu verleihen. Das Beste daran ist, dass es so vielseitig ist - Sie können es nach Belieben anpassen und Ihre Lieblingszutaten hinzufügen.
Paprikagemüse schnell und einfach
Für dieses leckere Paprikagemüse benötigen Sie:
Zutaten:
- 3 rote Paprika
- 2 gelbe Paprika
- 1 grüne Paprika
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Optional: frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie zum Garnieren
Anleitung:
1. Die Paprika waschen, entkernen und in Streifen schneiden.
2. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken.
3. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch darin glasig dünsten.
4. Die Paprikastreifen hinzufügen und bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren etwa 10-15 Minuten garen, bis sie weich sind, aber noch etwas Biss haben.
5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
6. Das Paprikagemüse warm servieren und nach Wunsch mit frischen Kräutern garnieren.
Zubereitungszeit:
Die Zubereitung dieses Paprikagemüses dauert etwa 20 Minuten.
Paprikagemüse ist nicht nur farbenfroh und lecker, sondern auch gesund. Paprika sind reich an Vitamin C, Vitamin A und Antioxidantien. Sie unterstützen das Immunsystem und tragen zur allgemeinen Gesundheit bei. Außerdem enthält dieses Gericht wenig Kalorien und ist daher auch eine tolle Option für alle, die auf ihre Figur achten möchten.
Dieses Paprikagemüse passt gut als Beilage zu gegrilltem Fleisch, Fisch oder als Füllung in Wraps oder Sandwiches. Die Kombinationsmöglichkeiten sind endlos. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich von den lebhaften Aromen und Farben begeistern.
Also, worauf warten Sie noch? Gönnen Sie sich und Ihren Lieben diese köstliche und gesunde Beilage. Genießen Sie das einfache Paprikagemüse als Teil Ihres Lieblingsgerichts oder als Hauptdarsteller auf Ihrem Teller.
Bildquelle:
Mediterranes Paprikagemüse
Weiteres köstliches Paprikagemüse-Rezept:
Paprikagemüse schnell und einfach
Probieren Sie diese leckeren Rezepte aus und bereichern Sie Ihre Speisekarte mit Paprikagemüse. Guten Appetit!
Verpassen Sie nicht unsere anderen Rezeptideen mit Paprikagemüse:
Genießen Sie das köstliche Paprikagemüse in all seinen Variationen und lassen Sie sich von den Geschmäckern verführen. Viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!
